Sunday, September 28, 2014

마일로 요구르트 쉐이크

어렸을 때 내 엄마나 내 이모는 아침에 가끔 따뜻한 마일로를 준비하고 나랑 내 다른 사촌들한테 줬어요.  요세는 많은 나라가 마일로를 있지만 마일로는 동남아시아에 인기가 계속 있어요. 한국에서 대부분 아시아 마트는 마일로를 팔아요.  



아침에 따뜻한 마일로를 마실뿐만 아니라 운동한 후에 나는 집에서 가끔 쉐이크로 마일로를 마셔요.  밑에는 내 좋아하는 마일로 요구르트 쉐이크 레시피예요.  
 

마일로 요구르트 쉐이크

(재료: 바나나 2개, 우유 200mL, 마일로 3~6T, 저지방 플레인 요구르트 200~225그램, 각빙 5~10개) 
1. 믹서에 모두 재료를 넣는다. 

2. 20초~30초 동안 섞는다.

3. 네 좋아하는 컵에 마일로 쉐이크를 붓고 맛있게 드세요.
(^_^)v

~알렉스
(잘못된 글이 있으면 고쳐 주십시오.  고맙습니다.)

Tuesday, September 23, 2014

한국어 공부: 노래를 잘합니다. (*o*)

9월 21일에는 내 4단계 한국어 선생님은 학생들이랑 나한테 발음 숙제로 이 노래 "그런사람또없습니다"를 연습하고 말했어요. ^^" 그래도 한국어 수업에 가기 전에 노래를 연습하면 사실 나는 보통 노래를 부르는 것을 싫어해요. ㅠㅠ 특히 슬픈 러브 노래를 불러요.

어떤 내 중급영어 성인반은 "그런사람또없습니다"가 한국에서 인기 있다고 나한테 밝혔어요.  게다가 그들은 가수 이승철이 잘 알려진 한국 가수이다고 말했어요.  나는 노래를 부르고 안 좋아하는데 아마 다른 반친구들은 이 노래를 정말 즐길 거예요. 

(내 발음 숙제...아마 나는 발음을 늘도록 이번주에 노래방에 갈 거예요. (*_*"))  


~알렉스
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Monday, September 22, 2014

푸드 투어: 성심당 케익부띠끄

추석 때는 나는 한국 친구 선정과 함께 만나고 대전 은행동에 구경했어요.  그때에 우리는 성심당 케익부띠끄에 가고 결정했지만 거기는 사람들을 안에 많기 때문에 우리가 잠시 있었어요.  그러나 다음날에 나는 케익부띠끄에 혼자 일찍 갔어요.

성심당 케익부띠끄는 오전 8시부터 오후 11시까티 문을 열어요.  주말 중에 너무 안 바쁘면 그럼 나는 여러분한테 아침에 고고 추천해요.  오후는 가끔 케익부띠끄에 바쁜데 야간은 그 시간에 손님들 많이 와서 항상 바빠요. 


(좌석 지역... 안에 아주 편안해요. ^^")

(떡과 롤케익)

(맛있는 파이, 케익과 다른 빵)

(더 미니케익...냠냠)

(부띠끄 묶음세트)

(여러 과일 쨈과 간식)

(구겔호프는 한개에 1만5천원이에요. ^^")

(전병 세트는 맛있는 6개를 3만3천원이에요.)

(많은 선물 세트)

(다양한 가지 미니 케익)

(15겹 크레페는 성심당 케익부띠끄에 1위를 디저트예요.)

(초코 캬라멜 케익은 한개에 2만8천원이에요.  아마 비싸지만 매우 맛있어요.)

(맛있는 생크림 케익)

(초콜릿, 설탕 세트)

(여러 가지 초콜릿과 설탕)
~알렉스
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Sunday, September 21, 2014

영천 청소년 가요*댄스 경연대회: 영동고등학교 공연

9월 20일에는 한국 친구랑 나는 근처 영천강변공원에서 가요*댄스 경연대회를 봤어요.  밑에 동영상은 영동고등학교 학생들이 연주하고 있었어요.



~알렉스
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Sunday, September 14, 2014

북한에서 억류 미국인: 토드 밀러

다른 미국인은 북한에 선고됐어요.  이 미국인 토드 밀러는 6년 동안 노동교화형이 선고됐어요.  그러나 내 생각에는 나는 토드 밀러가 멍청이인 것 같아요.  글쎄...그는 입국 비자를 갈기갈기 찢긴 후에 북한에서 망명을 신청하고 싶어했어요.  네이버 뉴스 동영상에서는 토드 밀러가 미국에서 도움을 추천하다고 밝혔어요. 

(토드 밀러)
그래도 북한에 절때 안 가 보면 나는 북한에 여행하기가 확실히 관심없어요.  그래서 토드 밀러는 진짜 망명을 싶어했어요?  왜 망명을 신청하도록 북한에서 갔어요? 아마 그가 너무 바보 같았어요?

~알렉스
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Monday, September 8, 2014

알렉스의 순두부 쉐이크 리스트

요세는 웨이트 트레이닝하고 요가를 열심히 하고 있어요. 운동을 많이 할뿐만 아니라 나는 또한 건강에 좋은 음식을 조금 더 먹고 노력해요. 보통 일에 가기 전에 또는 운동을 끝난 후에 집에서 순두부 쉐이크를 준비하고 마셔요. 

그래도 순두부 쉐이크는 다른 단백질 쉐이크만큼 단백질을 있지 않으면 순두부는 콜레스테롤을 전혀 안 함유되기 때문에 순두부 쉐이크를 마시는 게 내 심장을 아주 좋아요. ^^ 

재료
모두 순두부 쉐이크
각빙 5~10 개
물 1/4~3/4컵
순두부 400g

여러 가지 맛의  재료 리스트

딸기 바나나 순두부 쉐이크

냉동 딸기 1컵
바나나 2~3개

블루베리 순두부 쉐이크

냉동 블루베리 1컵
바나나 2~3개 (옵션)

블랙베리 오디 순두부 쉐이크

냉동 블랙베리 1컵
냉동 오디 1/2 컵
바나나 2~3개 (옵션)


크랜베리 순두부 쉐이크

냉동 크랜베리 1컵
바나나 2~3개 (옵션)

베리베리 순두부 쉐이크

냉동 딸기 1컵
냉동 블루베리 1/2컵
내동 블랙베리 1/2컵
바나나 2~3개 (옵션)

복숭아 크랜베리 순두부 쉐이크

냉동 크랜베리 1/2컵
복숭아 1~2개 또는 
바나나 2~3개 (옵션)


방법
1. 먼저 믹서에 물을 붓는다. 

2. 과일을 넣는다.


3. 그리고 나서 순두부를 넣는다. 

4. 드디어 각빙을 넣는다.

5. 20초~40초 동안 섞는다.  


나는 여러분이 이 다양한 순두부 쉐이크를 즐기기 바랍니다.  좋은 하루를 보내세요, 여러분. (^_^)v

~알렉스
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Thursday, September 4, 2014

레이디스 코드 멤버의 은비 사망 ㅠㅠ

2014년 9월 4일:
(1992년 11월 23일~2014년 9월 3일)

오늘 오후에는 네이버 뉴스에 재미있는 글을 읽고 찾면서 뉴스 기사 하나만은 내 관심을 사로잡았어요.  9월 3일에 K-팝 가수 고은비는 교통사고로 죽었엉요.  은비가 K-팝 걸 그룹 레이디스 코드 멤버이였어요. 

그래도 나는 은비 또는 걸 그룹 레이디스 코드를 잘 모르면 내 생각에는 22세의 나이에 은비가  너무 젊어서 죽었어요. 편히 잠들기를 바랍니다.


~알렉스 (ㅠ_ㅠ)

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Wednesday, September 3, 2014

중국에서 가르치는 영어 원어민 강사: 자격이 있는 강사? 아니면 무자격 강사?

2014년 9월 3일:
교육 센터에 휴식시간 중에는 나는 유튜브에서 CCTV뉴스보도를 봤어요. 그 뉴스보도는 중국에 무자격 영어 외국강사들에 대해 말했어요 (영어로).  중국에 대부분 외국인 강사를 사실이에요? 




~알렉스
(잘못된 글이 있으면 고쳐 주십시오.  고맙습니다.)